TB Fitnesstag 2026 kam gut an
Nach dem tollen Erfolg des letzten Jahres bot die Turnabteilung des TB Neuffen auch dieses Jahr wieder einen Fitness-Tag an.
Das Konzept war diesmal etwas anders und es war eigentlich auch nur ein halber Tag (Muskelkater gab es teilweise aber wie für einen ganzen Tag), trotzdem versammelten sich am Samstag morgen den 17.10.26 wieder ca. 25 Fitness-begeisterte Teilnehmerinnen in der städtischen Turnhalle.
Für einen sanften Start sorgte Dana Kunz mit einer Aufwärm- und Yoga-Einheit. Das Dehnen und die Aktivierung des passiven und aktiven Bewegungsapparates, beginnend bei den Füßen, stand hierbei im Mittelpunkt.
Mit der passenden Vorbereitung ging es danach fast nahtlos ans Eingemachte: Sabine Bartholomäi bot eine Runde FunTone-Training an. Es handelt sich dabei um ein athletisches Ganzkörper- und Funktionstraining, bei dem meist ohne Geräte der Fokus auf eine starke Körpermitte, Stabilität und Balance gelegt wird. Trainiert wird dabei zu passender Musik in 45-Sekunden-Intervallen und mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Dem Anblick der vielen erhitzten Gesichter nach zu urteilen kam die anschliessende kurze Pause den meisten sehr entgegen.
Zum Abschluss des Vormittags forderte die Zumba-Stunde von Timo Wiest nochmal höchste Konzentration. Ohne viele Worte tanzte er leichtfüßig zu lateinamerikanischen Klängen vor, während manch ungeübte Teilnehmerin verzweifelt versuchte, Beine und Arme richtig koordiniert zu bekommen. Im Laufe der Stunde gelang das immer besser (oder vielleicht wurden auch die Choreos leichter), und am Ende schienen alle erschöpft, aber zufrieden zu sein.
Im Anschluss bot unser Buffet noch Gelegenheit, sich zu stärken und den Vormittag bei netten Gesprächen ausklingen zu lassen. Die vielen positiven Rückmeldungen waren sehr motivierend, also ist nach dem Fitness-Tag vielleicht auch vor dem nächsten Fitness-Tag 🙂
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