Turnen Mixed

Pampi

Ab 20.09.22 gibt es eine neue Pampi-Gruppe für Kinder von 1-2 Jahren. Teilnahme-Voraussetzung ist allerdings, dass das Kind laufen kann. weiterlesen

ElKi

Beim ElKi-Turnen können sich die 2-3-jährigen gemeinsam mit ihren Eltern austoben und Neues ausprobieren. In den Bewegungslandschaften können sie klettern, rutschen, hüpfen, rennen… und vor allem Spaß haben. Einen Eindruck davon könnt Ihr Euch hier verschaffen weiterlesen

Hatha-Yoga

Die Beweglichkeit der Wirbelsäule steht im Mittelpunkt mit der Koordination des Atems. Es werden die klassischen Asanas aus dem Hatha-Yoga geübt, z.B. Baum, Held, … Wir sind eine offene Gruppe, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Einstieg jederzeit möglich. weiterlesen

Calisthenics

Calisthenics ist Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden vor allem Kraft, Beweglichkeit und Körperspannung trainiert. Das Training eignet sich sowohl zum gezielten Kraftaufbau als auch zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness. Das Angebot ist als freies Training gestaltet. In der Sporthalle… weiterlesen