Montag, 16.03.2020 - Dienstag, 31.03.2020  ganztägig

Sportbetrieb ausgesetzt

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Skigymnastik

Dsc04744

Unsere Gruppe bei Ski und Jedermanngymnastik besteht aus ca 15 Personen
(Männer und Frauen).
Warming up mit Laufen, verschiedene Geräte (Bänke, Kastenteile usw.)
Gymnastik auf der Matte, hauptsächlich Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine-Po, Krafttraining mit Physiobändern. Ab und zu Zirkeltraining.

Im Sommer gehen wir anstatt in die Halle entweder Rad fahren oder zum Walking.
In den Sommerferien treffen wir uns jede 2. Woche zu Wanderungen, Rad fahren oder Bummel durch Kirchheim oder Nürtingen.
Ansonsten machen wir auch mehrmals im Jahr diverse Ausflüge mit dem Zug, z.B. Theater, Musical, Stadtbesichtigungen.

Trainer

Helga Schaich

Helga Schaich

Trainer

Eva Böttigheimer

Eva Böttigheimer

Trainer

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