Skigymnastik
Unsere Gruppe bei Ski und Jedermanngymnastik besteht aus ca 15 Personen
(Männer und Frauen).
Warming up mit Laufen, verschiedene Geräte (Bänke, Kastenteile usw.)
Gymnastik auf der Matte, hauptsächlich Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine-Po, Krafttraining mit Physiobändern. Ab und zu Zirkeltraining.
Im Sommer gehen wir anstatt in die Halle entweder Rad fahren oder zum Walking.
In den Sommerferien treffen wir uns jede 2. Woche zu Wanderungen, Rad fahren oder Bummel durch Kirchheim oder Nürtingen.
Ansonsten machen wir auch mehrmals im Jahr diverse Ausflüge mit dem Zug, z.B. Theater, Musical, Stadtbesichtigungen.
Trainer
Helga Schaich
Trainer
Eva Böttigheimer
Trainer
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Trainingszeiten
- · Skigymnastik · Alter ? - ? Jahre ·
- · Freitags 19:30 - 0:00 Uhr ·
· Städtische Halle - Schulzentrum Halde ·1699