Ski Aktiv
Wir sind eine sportliche Gruppe von durchschnittlich 10 – 15 Personen. Unser Alter reicht von knapp 40 Jahren bis über 60 Jahren. Wobei wir sehr gerne jüngere Sportler in unserer Mitte begrüßen würden.
Das Training beginnen wir mit Warm machen und anschließendem Zirkeltraining (Krafttraining) mit Hanteln, Physiobändern und anderen Geräten. Danach kommt noch eine individuelle Gymnastik (vorwiegend spezialisiert auf Rumpf-, Rücken- und Schulterfestigung). Zum Schluss gibt es noch ein kurzes Basketballspiel mit Mixed-Mannschaften.
Eine feuchtfröhliche Nachbesprechung ist nicht ausgeschlossen.
Trainer
Sabine Förster
Trainer
Dietmar Heldele
Trainer
Neuigkeiten
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Abgesagt – Montafon Skiausfahrt
Leider müssen wir aufgrund der aktuellen Ereignisse die Ausfahrt absagen! !Abgesagt! Montafon – Silvretta Nova Aktuelle Information Für ganz Tirol wurden mit der… weiterlesen
Und ewig grüßt das Murmeltier
Eigentlich ist Freitag Frei seit mehr als 15 Jahren eine Veranstaltung von geradezu langweiliger Konstanz. Und doch gibt es immer wieder Neues zu… weiterlesen
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Trainingszeiten
- · Ski Aktiv · Alter ? - ? Jahre ·
- · Mittwochs 20:30 - 0:00 Uhr ·
· TB Halle - Schulzentrum Halde ·1699