Fit in den Sommerferien mit Nordic Walking

Datum

Montag - Montag, 05. - 26.08.2024

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Nordic Walking ist eine gelenkschonende, alternative Sportart zum Joggen und eignet sich besonders für Menschen mit Rückenschmerzen. Darüber hinaus ist es ein äußerst effektives Ganzkörpertraining, wenn die Technik gut ausgeführt wird.

Der Turnerbund Neuffen bietet, unter der Leitung von Sabine Bartholomäi –  ausgebildete DSV Nordic Walking Trainerin –  einen Kurs für Einsteiger an, bei dem die Technik erlernt wird. Dieser Kurs eignet sich ebenfalls für geübte Nordic Walker, die die Technik auffrischen möchten.

Der Kurs umfasst 4 Einheiten à 90 Minuten und findet montags statt an folgenden Terminen: 05.08./12.08./19.08./26.08.24.

Die Kosten für 4 Kurseinheiten à 90 min. betragen für TB Mitglieder 20,- €, für Nichtmitglieder 30,- €.

Bitte eigene Stöcke mitbringen, falls vorhanden. Bei Bedarf stehen Leihstöcke zur Verfügung. Dies bitte bei der Anmeldung angeben.

Treffpunkt ist jeweils um 18.30 Uhr am Schelmenwasen in Neuffen bei jedem Wetter, mit festen Schuhen und entsprechend wetterbedingter Kleidung.

Anmeldung bitte bei Sabine Bartholomäi unter 0157/57346888 oder Kerstin Hogh unter 07025/7871 oder per Mail info@tbneuffen.de